最后一次升旗演讲稿(推荐3篇)

最后一次升旗演讲稿（通用3篇）

最后一次升旗演讲稿 篇1

老师们、同学们：

大家早上好！昨天是5月20日，也是“全国学生营养日”。因此我今天的主题是。

现在的中小学生不仅学习累，饮食上也出现诸多问题，例如早餐不吃、午餐对付、晚餐过剩、偏食严重，导致我们学生营养状况出现了严重的两极分化，由于营养不均衡造成的营养过剩和营养不良。现在肥胖学生很多，要预防肥胖最根本的是要防止热能过剩，如含糖量较高的可乐型饮料、精致糖果及西式快餐，尤以汉堡包为代表的快餐食品，应少吃。一日三餐需吃好，合理配餐很重要，按营养学的要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤有素。尽量做到多样化，合理的主食是除米饭以外，还应吃面粉制品，如面条，馒头，包子，饺子，馄饨等，特别要做到“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”吃菜要喝菜汤，但不能用汤泡饭，饭后不要剧烈运动。盛夏酷暑，活动量大，注意补充水分，以免产生失水现象。每天早上要坚持喝一杯牛奶或豆奶。

另外，积极开展体育活动，课外活动，课间操，通过体育锻炼增强体质也很重要。所以，我们应正确对待体育课上的体能训练，大课间活动时不应“袖手旁观”。书上说：“人们追求美好生活的前提条件是要拥有健康的身体。”请同学们每天要保持充分的营养及适量运动，我们不想做“手无缚鸡之力”的秀才，也不想做“病恹恹”的林黛玉！所以请牢记：有健康才有将来！

5月份小学生升旗演讲稿2 同学们，早上好！法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。”我国国画大师齐白石养成了每天作画的好习惯；我国著名的气象学家竺可桢有记工作的好习惯；鲁迅先生从小就有爱护图书的好习惯。好习惯并不是一朝一夕就能养成的，经研究，一个好习惯的养成需21天，90天的重复就会形成一个稳定的习惯。今天，我们请来四（4）班的李一郯同学讲一讲他是如何养成一个好习惯的。李一郯，你的桌肚是班中最出色的，能否介绍一下，你是如何养成桌肚这个好习惯的呢？

李一郯：以前我的课桌也总是乱糟糟的，书和本子放置很没有规律的。所以常常会找不到需要的本子和书，学习用品也经常遗失，为此我常常受到爸爸的批评。后来，老师教我们把书本按大小顺序依次好放置课桌的左边，右边放置茶杯或饭碗。按照老师的要求，我的课桌瞬间变得很整齐，取放书本也很容易了。为了不让自己忘记并能坚持下去，我还特地在书桌里贴了张小纸条：书本要摆放整齐。每当看到这张纸条，我都会检查一下自己的桌肚。现在，我已经不需要这张纸条了，因为我已经养成了习惯。本学期，我担任了班中的桌肚监督员，经常提醒督促大家好自己的桌肚，使大家都能够养成桌肚的好习惯。

谢谢李一郯同学。好习惯的养成并不是一蹴而就的，希能从最简单的做起，循序渐进，由浅入深，贵在坚持，你一定会品尝到成功的喜悦！谢谢大家!

最后一次升旗演讲稿 篇2

在这热情奔放、充满收获的季节里，非常荣幸作为教师代表为我们高三学子们顺利完成高中学业而祝贺，也为你们即将出征走向高考考场而壮行!在此，我谨代表全体教师向你们献上我们最诚挚的祝福。

高中是一本太仓促的书，在不知不觉间，三年的时光，一千多页就这样匆匆翻过。那么多生动的细节，那么多精彩的瞬间早已深深铭刻在我们彼此的心头。是你们用青春与热情挥洒出十八岁的绚烂和辉煌，是你们用勤奋与智慧编织了高中生活的丰富和多彩。想起三年前，你们怀揣梦想走进一中，带着稚嫩的笑脸、好奇的眼睛去欣赏名人园、凯旋门;又带着求知的渴望去艮岳假山探寻孔孟先贤思想文化里的精髓。三年来，一中是你们的校园，是你们的乐园，更是你们的家园。一言楼留下你们勤奋苦学的身影，二雅楼依旧回荡着你们剑指高考的豪迈。鉴湖的波纹荡漾着你们的欢歌笑语，雷锋广场一砖一石见证了你们挥汗如雨的飒爽英姿。可以说，你们的足迹已经融入到一中永久的记忆。你们就是我们校园里那道最美的风景!

再过三天，你们就要参加高考了，这是一次知识、能力、心理、体能的综合测试，是一场激烈的竞争。作为大学入学的选拔性考试，高考是人生走向成功旅途中的一个重要路标。但是，我们还应该明确：一次考试的成功并不代表人生的成功，高考不是生活的全部，高考成绩只是一个相对的衡量标准，人生的最后成功也不完全取决于一次高考。同时，掌握知识与运用知识在高考中固然重要，但更重要的是心态稳定和正常发挥。可以形象地说，高考既是知识战也是心理战，越是高考期间，越要心平气和，一如往常。所以，同学们对高考既要充满信心，又要有一个平和的心态。你们接受着最好的教育，也做好了充分的准备。微笑进考场，正常去应对，你们就是最棒的。我们全体老师相信你们，祝福你们!

同学们，在即将离开母校之前，请用手轻抚母校的一草一木，用心感受老师的一言一行，用情体味和学弟学妹共同学习切磋的点点滴滴，这将是你以后最珍贵的记忆。当你离开校园，继续追逐青春的梦想时，请恪守“砺志、尚礼、博学、慎思”的校训砥砺人生，服务祖国，回报社会。我们毕业的莘莘学子中，有威加四海、勋满中华的军旅将军;有神思飞扬、经邦治国的科学巨擘;也有引领发展、商海弄潮的经济贤达。你们当以他们为榜样，用智慧去改天换地、用实干去开创先河，用一中人特有的豪迈去“跨过那站着的前人”，继续谱写我们一中华丽的乐章。

同学们，外面的世界，海阔天空;外面的世界，大浪淘沙。不论你走到哪里，不论你走多远，你都会在老师期待的目光里;不论你从事什么职业，不论你飞多高，你都会在母校的关注里。希望大家珍惜这份情，无论何时，都不要忘了自己的家、自己的母校。

同学们：长叮咛、短嘱咐，万语千言难以诉尽老师对你们的依依不舍，就让我们把这份浓重的师生情谊化为对你们的美好祝福——祝你们在高考中取得理想的成绩，快乐幸福地走进新学府的大门，开创人生另一个辉煌!老师坚信：你们的生命会因为你们精彩的一跃而灿烂夺目，一中的历史会因你们奋力的一搏而更加辉煌!

最后一次升旗演讲稿 篇3

亲爱的老师、同学们：

大家好！

千里之堤，溃于蚁穴，生命之舟，覆于疏忽。学校安全无小事，师生生命重于泰山。那么，我们该怎样打造安全的校园呢？

第一，我们要时时注意课间安全。请同学们在课间的时候不做在走廊上跑跳打闹，避免在走廊内发生各种伤害事故；上、下楼梯靠右行，做到“右行礼让”，不打闹，不攀高、不拥挤、不抢道；不在教学楼里打球、踢球。

第二，当上体育活动、社会实践及其他户外活动科目时要严格服从老师的指挥，严禁擅自行动，以防止各种安全事故的发生。

第三，认真做好防火、防电。要爱护教学楼里的电器设备，不要在教学楼内吸烟、***，不随意触摸各种危险电器，下午放学离开教室前仔细检查是否关窗、断电。

老师们、同学们！为了创建安全文明的校园，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从点滴做起，为打造平安和谐的校园环境而努力！让我们举起右拳，大声呼出我们的校训是：立志勤奋，自强进取，求实创新。

谢谢大家！