运动与健康自我评价优秀6篇
无论是身处学校还是步入社会,我们都有过写自我评价的经历吧,自我评价极大地影响人与人之间的交往方式,也决定着一个人对待他人的态度,还影响对他人的评价。那要怎么写好自我评价呢?下面是爱岗敬业的小编给家人们分享的6篇运动与健康自我评价,希望能够帮助到大家。
运动与健康自我评价 篇1
在过去的一段时间里,我积极参与了各种运动,努力提升自己的体能和健康水平。通过自我评价,我认为自己在运动与健康方面取得了一定的进步。
在运动方面,我坚持每周进行至少三次有氧运动,如慢跑、游泳等,以增强心肺功能。同时,我还加入了力量训练,提高了肌肉力量和耐力。这些运动不仅让我保持了良好的`身材,还让我更有活力。
在健康方面,我注重饮食均衡,摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以满足身体所需。此外,我还保持良好的作息习惯,确保充足的睡眠,有助于身体恢复和精力充沛。
总的来说,我认为自己在运动与健康方面做得还不错,但仍有提升空间。未来,我将继续努力,保持良好的运动习惯和健康生活方式,为自己的身心健康打下坚实的基础。
运动与健康自我评价 篇2
自我评价一
热爱生活,作息规律,重视体育锻炼,积极、认真地参加学校的体育课、体育活动,体育成绩优良,身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。
自我评价二
平日里能积极主动参加体育锻炼,听从体育老师的安排进行锻炼,使自己拥有更加健康的体魄。
自我评价三
身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。
自我评价四
我热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,有着健康的生活方式,每天早上坚持参加晨练,呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动,比如打羽毛球,骑自行车,打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体,还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
自我评价五
本人是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。
自我评价六
我的体育成绩虽然一般,但对待每次的体育课、课间操和运动会,我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼,我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的,在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。
自我评价七
积极参加体育锻练,认真上好体育课,成绩合格。平时注意锻炼身体,喜欢打羽毛球和骑自行车,会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康,注重个人和环境卫生。心理健康,情结稳定,能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。
自我评价八
我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
自我评价九
平时注意锻炼身体,喜欢打篮球,乒乓球,游泳等,会骑自行车,有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委,经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节,遇事冷静,不冲动。
自我评价十
对于体育有很强的热情,能够坚持每天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
运动与健康自我评价 篇3
1、我对于体育有很强的热情,能够坚持每天都锻炼身体,而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务。
2、我热爱生活,作息规律,重视体育锻炼,积极、认真地参加学校的体育课、体育活动,体育成绩优良,身体健康。面对困难和挫折时我也能始终保持积极、乐观的心态。
3、我平日里能积极主动参加体育锻炼,听从体育老师的安排进行锻炼,使自己拥有更加健康的体魄。
4、我身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。
5、我热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,有着健康的生活方式,每天早上坚持参加晨练,呼吸早上新鲜的空气。我喜欢在阳光下运动,比如打羽毛球,骑自行车,打太极等。积极体育锻炼不仅强魄了我的身体,还让我在运动中增进了与同学间的友谊。
6、本人是一个爱好运动的人,喜欢很多不同种类的运动,能坚持参加老师要求的各项体育活动并且能达到老师要求的标准。
7、我的体育成绩虽然一般,但对待每次的体育课、课间操和运动会,我都以积极的心态和良好的态度对待。通过一个学期的锻炼,我的体育成绩有了明显的提高。适当的体育锻炼是非常必要的,在下个学期我依旧会以认真的态度对待运动。
8、我积极参加体育锻练,认真上好体育课,成绩合格。平时注意锻炼身体,喜欢打羽毛球和骑自行车,会利用空闲时间和假节日去打羽毛球和骑车锻练。身体健康,注重个人和环境卫生。心理健康,情结稳定,能够控制自己的情结在各种环境中扮演好自己的角色。
9、我掌握了科学锻炼身体的基本技能,养成了良好的卫生习惯,积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动,身体健康,体育合格标准达标。在心理方面,锻炼自己坚强的意志品质,塑造健康人格,克服心理障碍,以适应社会发展要求。
10、我平时注意锻炼身体,喜欢打篮球,乒乓球,游泳等,会骑自行车,有时早上会和爸爸骑赛车在环路绕一圈。在班级任体委,经常组织同学和其它班级同学打比赛。活动中同学之间产生矛盾能够帮忙调节,遇事冷静,不冲动。
运动健康自我评价5 篇4
精彩瞬间,有你有我。
健身又快乐,幸福永相伴。
健康又快乐,一定很精彩。
健康活动,快乐你我。
健康活动,伴我成长。
孩子添活力,更添亲子情。
共同参与,共同快乐。
带着全家来运动,幸福健康你我他。
大手牵小手,一齐向前冲。
大手拉小手,我们都来做运动。
大手拉小手,健康好未来。
大手拉小手,共建文明城。
创文明城市,从文明运动做起;做文明宝宝,从文明比赛起步。
创建文明城市,争当文明宝宝。
传递糖网精神,展现运动风采。
参加亲子运动,共享天伦之乐。
宝贝争霸赛,一起来比赛。
宝贝运动,父母开心。
宝宝运动显身手,全家参与很快乐。
宝宝动起来,大家来比赛。
爱运动,爱生活。
运动与健康自我评价 篇5
为了充分调动全园幼儿参与体育活动的积极性,增进幼儿与家长之间的亲子关系,增进幼儿园与家长之间的沟通与合作,以此到达家园共育的目标,xx月xx日午时,xx幼儿园开展了“我和秋天有个约会”大手牵小手秋季亲子运动会。
运动会形式多样,趣味十足,分为“开幕式”、“欢乐热身操”、“亲子律动操”以及“欢乐无限体能亲子运动”等四个环节。经过亲子互动《疯狂轿夫》《七彩魔法棒》《勤劳的小蜜蜂》等多种多样的游戏活动,发展了幼儿的。走、跑、跳、投掷、钻爬等基本动作。让幼儿从中体会到运动的欢乐,增强亲子间的情感交流,感受合作的愉悦。
经过本次亲子运动会的开展,锻炼了幼儿的体质和意志力,培养了幼儿的合作竞争意识,增强幼儿的自信心,让幼儿在运动中获得了健康、积极、愉快的情感体验,也为家长和孩子间亲子互动打造了一个平台,更为家园之间的联系和沟通架起欢乐的桥梁。
运动与健康自我评价 篇6
运动与健康自我评价一
身体健康状况良好,能积极主动的参加各项体育锻炼,听从体育老师的安排,达到课标要求。平时的学习生活中,能够主动地抽出时间进行锻炼(每天下午坚持跑步等),强健体魄,为紧张的学习生活打好身体基础。